Позвоночник — саркофаг нервной системы,
инициатор, провокатор и организатор заболеваний
Первая и самая важная функция позвоночника в нашем теле — это защита той части центральной нервной системы, которая проходит у него внутри. И только во вторую очередь позвоночник является частью опорно-двигательной системы. Нервная система представляет собой главный аппарат управления организмом, функционирующий как сложнейшее кибернетическое устройство. Неправильное использование позвоночника может закончиться повреждением этой системы, отвечающей за работу всех внутренних органов. Правильная же работа с позвоночником, основанная на понимании его функций и возможностей, обеспечит стабильную работу внутренних органов, избавление от существующих заболеваний и здоровье тела.
При неправильной работе с позвоночником в физических упражнениях возможно смещение составных элементов позвоночника, позвонков, вследствие чего возникает ущемление или зажатие нервов, которые отходят от спинного мозга, либо их растяжение.
Скрутки
Давайте представим, что происходит в позвоночнике при его скручивании. Позвонки, как вы помните, соединены при помощи шести суставов, расположенных в разных плоскостях. Поэтому при скручивании не будут поворачиваться друг относительно друга, как поворачиваются, стоящие в стопке блюдца. Пространственное положение позвонков при скрутке искажается – они слегка перекашиваются, при этом их тела приоткрываются, как книжка, в сторону, противоположную скрутке. Таким образом, создается усилие на выталкивание межпозвоночного диска. И если этот диск "уйдет" слишком сильно в сторону, он потянет за собой позвонки, потому что они соединены сухожилиями и мышцами – происходит смещение позвонков.
Более того, если прощупать мышцы спины в момент скручивания, то можно почувствовать, что с одной стороны позвоночника напряжение мышц очень сильное, а с другой – очень слабое. Это представляет дополнительную опасность для и так нестабильного из-за перекоса позвонков позвоночника. А если уже есть небольшие смещения, - неравномерное напряжение мышцы может его усугубить, вызвав ущемление межпозвоночного диска и, как следствие, межпозвоночную грыжу.
Аналогичные процессы происходят в позвоночнике при наклонах в стороны.
Ни для кого не секрет, что проблемы позвоночника являются проблемами не только опорно-двигательного аппарата, но и проблемами организма в целом. Даже незначительное повреждение или искривление позвоночника может вести к губительным последствиям. Поскольку позвоночник является центральной «магистралью» всей нервной системы, любые проблемы позвоночника отзываются неврологическим заболеваниями, также страдает система кровообращения, нарушается нормальное функционирование внутренних органов.
К сожалению, на сегодняшний день проблемы позвоночника являются неизбежной реальностью для каждого из нас. Плохая экология, отсутствие достаточной физической нагрузки, по большей части сидячий образ жизни вовсе не способствуют здоровью организма. Радикулиты и остеохондрозы, различные виды искривлений — все эти проблемы позвоночника даже не кажутся нам серьезными заболеваниями, так как от них страдают практически все. В таком случае не стоит удивляться повышенной утомляемости и плохому состоянию иммунитета. Хронические проблемы позвоночника являются одной из причин слабого здоровья.
Даже используя самые современные медицинские технологии, выяснить точную причину боли зачастую не представляется возможным.
Наиболее частые причины скелетно-мышечных болей в спине — это дегенерация и повреждение суставов позвоночника (остеохондроз, спондилоартроз и т.п.) и околопозвоночных структур (миофасциальный синдром, фибромиалгии и т.п.). Но боль в спине может быть не только скелетно-мышечной, боль может быть вызвана и другими причинами. Среди других причин, чаще всего встречаются болезни внутренних органов с распространением болей в спину. Дело в том, что если страдает внутренний орган, то болевые импульсы распространяются как по нему самому, так и по соответствующему нерву, иннервирующему кожу, мышцы и сухожилия, где также проявляется боль, причиной которой является заболевание внутреннего органа.
Определить причину боли — врачебная задача. И чем раньше Вы обратитесь к врачу, тем быстрее будет поставлен точный диагноз и назначено правильное лечение.
Перечислим некоторые признаки, свидетельствующие о серьёзных причинах болей в спине и необходимости немедленного и обязательного обращения к врачу:
Основные причины обострения боли в спине
При поднимании тяжёлых предметов, особенно, если это сопряжено с поворотом тела, может наступить «прострел» (внезапная острая боль в спине, сопровождающаяся блокадой движения). «Прострел» характеризуется вынужденным щадящим положением, так как тело стремится обеспечить покой поражённому участку позвоночника. При формировании противоболевой позы происходит мгновенный мышечный спазм, вызывающий резкую боль в спине. Нередко боль вынуждает пострадавшего принять, казалось бы, неудобную позу: например, заставляет несчастного наклониться вперёд или вбок. И все попытки выпрямиться оказываются безуспешными из-за резкого усиления боли. Если «прострел» связан с выпячиванием межпозвонкового диска (грыжей) под воздействием избыточной нагрузки, то может сдавливаться проходящий рядом нерв, что вызывает сильнейшую боль в соответствующем отделе спины с распространением её в конечности. Даже банальный кашель или чихание сопровождается резким приступом боли.
